Guideline Daily Amount (GDA) bedeutet "Richtwert für die Tageszufuhr". Die Angaben beziehen sich dabei auf den durchschnittlichen Bedarf einer erwachsenen Frau. Diese werden auf allen unseren Produkten verwendet. Die GDA-Angaben zeigen Ihnen, wie viel eine Portion Rama zu Ihrer täglich empfohlenen Aufnahme an Nährwerten beiträgt. Eine Portion entspricht dabei 10 Gramm.

In Form von Reitern werden oberhalb des Produktkarussels folgende Werte zum Anklicken angeboten:

Energie (Kalorien), Zucker, alle Fette, Gesamtfett, gesättigte Fette und Natrium.
Bei fast allen Rama Produkten wird ebenso der Gehalt der Omega 3-Fettsäure „alpha-Linolensäure“ und Omega 6-Fettsäure „Linolsäure“ angezeigt. Diese beiden mehrfach ungesättigten Fettsäuren zählen zu den essentiellen Fettsäuren. „Essentiell“ bedeutet, dass der Körper diese Fettsäuren braucht, aber selbst nicht herstellen kann und sie daher über die tägliche Nahrung aufgenommen werden müssen. 

Vielen Menschen fällt es schwer, gesunde Entscheidungen für Ihre tägliche Ernährung zu fällen. GDAs helfen Ihnen, Nährstoffe einzuschätzen, Produkte zu vergleichen und nur die Produkte auszuwählen, die gesund für Sie und Ihre Familie sind.